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黑米八宝粥
今日科普2024-11-05 15:53:123
八宝粥是一款营养非常丰富的五谷粥，进入冬季早上能喝上一碗热热的粥，即暖胃又暖心。喜欢吃甜的朋友可以多放点糖，红枣也比较甜可以根据口味增减哦~
- 黑八宝粥相关信息
- 制作难度:
- 新手尝试
- 所需餐具:
- 电饭煲
- 制作工艺:
- 煲
- 菜品口味:
- 家常味
- 制作时间:
- 约60分钟
- 食用人数:
- 2人份
需要15分钟左右准备以下食材及配料：
- 主料
- 60克黑米
- 40克大米
- 40克糯米
- 40克小米
- 30克燕麦
- 20克红枣
- 20克莲子
- 辅料
- 10克冰糖
黑八宝粥制作步骤：
1.
准备好食材开始吧~
2.
将黑米、燕麦、大米、糯米、小米、莲子称好放入容器洗净，用清水浸泡30分钟。
3.
浸泡好的米沥干放入内胆加入红枣、冰糖。
4.
注入清水至粥1刻度水(shuǐ)位(wèi)，合(hé)盖(gài)开(kāi)始(shǐ)煮(zhǔ)食(shí)。
5.
结束后盛入碗内即可食用。
黑八宝粥烹饪技巧/小提示
喜欢吃甜的朋友可以多(duō)放(fàng)点(diǎn)糖(táng)，红(hóng)枣(zǎo)也(yě)比(bǐ)较(jiào)甜(tián)可(kě)以(yǐ)根(gēn)据(jù)口(kǒu)味(wèi)增(zēng)减(jiǎn)哦(ó)~
