为什么老人洗浴要格外小心

常洗澡不但可以清洁皮肤，促进血液循环，缓解肌肉紧张，而且能使精神振奋、心情愉快，对身体很有好处。但经常听到老人因洗澡发生意外的消息，这是因为老年人年事已高，体力已不同于以往，循环系统功能下降，甚至不少老年人本身心脏、血压就不正常，如处理不好，看似简单的洗澡小事，同样存在危险。那么老人洗澡应注意什么问题呢?

1、水温不宜过高

浴水的温度要不冷不热，一般以老人感到舒适最为适宜。

2、不宜饭后洗澡

饭后洗澡不利于消化吸收，同时会加剧心脏缺血，严重的甚至发生心绞痛。

3、时间不宜过长

老年人体力不支，长时间洗澡会感到头晕眼花，特别不要长时间浸泡在热水里，这是因为长期浸泡会造成脑血流量减少，一旦出现头晕应尽快走出浴室，否则很容易摔跤，造成骨折。

4、动作不要过猛

老人洗澡最好有家人在场，起码要等家里有人的时候洗，不要锁浴室的门，一旦出现问题能及时得到帮助，老人洗澡时动作要轻，以免消耗过大，不要猛坐猛起，洗完澡后休息30分钟再做其他事情，以恢复体力和心力。

5、严防受凉

浴室的门窗及不要管得过紧，通风不好，也不要开得过大，造成对流。老人浴后马上用干毛巾擦干身体，尽快穿上衣服。