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营养全面粥
2024-11-19 02:37:229
小米即粟米，能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱胃纳欠佳者进补，营养全面。1、水的比例按实际内锅水位线为准。2、小米粥亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各...
- 小米粥相关信息
- 制作难度:
- 新手尝试
- 所需餐具:
- 电饭煲
- 制作工艺:
- 煮
- 菜品口味:
- 家常味
- 制作时间:
- 约30分钟
- 食用人数:
- 3人份
需要30分钟左右准备以下食材及配料：
- 主料
- 150克小米
- 辅料
- 1000ml水
小(xiǎo)米(mǐ)粥(zhōu)制(zhì)作(zuò)步(bù)骤(zhòu)：
1.
将(jiāng)小(xiǎo)米(mǐ)150克(kè)反(fǎn)复(fù)淘(táo)洗(xǐ)干(gàn)净(jìng)沥(lì)干(gàn)。（可(kě)按人数增减重量）。
2.
洗好的小米加入内胆。
3.
加水约1000毫升，最多不超过粥0.5刻度水位，合盖开始烹饪。
4.
烹饪完成后即可食用。
小米粥烹饪技巧/小提示
1、水的比例按实际内锅水位线为准。
2、小米粥亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。
