文章资讯
芒果不能和什么一起吃
芒果中富含维生素,具有一定的增强机体免疫力的作用,有心脑血管疾病患者坚持食用还有助于降低胆固醇和血脂,甚至还有预防心血管疾病的功效。而且芒果含有大量的果糖和膳食纤维,适当食用可以促进肠道的消化蠕动,有润肠通便、缓解便秘的功效。但是要注意芒果与有些食物是不适合一起吃的,让我们一起来了解一下。
1、芒果不宜与海鲜同时吃。因为两者一起吃,芒果和海鲜都是很容易造成身体过敏,一起食用会出现恶心、呕吐的情况。而且,营养物质堆积在一起后,也容易造成消化不良。所以要注意吃完芒果后不要立即吃海鲜。
2、芒果不宜和辣椒同时吃。因为芒果中含有很多维生素、果酸、氨基酸等营养物质,如果与辣椒中的刺激性物质同时摄入,会造成身体不适或者过敏的情况。
3、芒果不宜和菠萝同时吃。因为芒果好菠萝都是属于热性水果,且芒果含有易过敏的化学成分,如果和菠萝一起吃,容易对皮肤和黏膜造成刺激,引起口唇、食道、皮肤的刺痛和瘙痒,引起过敏。敏感人群吃完芒果可能很快就会出现嘴唇红肿和瘙痒的情况。
4、芒果不宜和白酒一起食用。因为芒果和酒都属于辛辣食物,两种一起吃,会对人体的肠胃和肾脏造成很大的刺激。所以平时喝酒的时候要避免同时食用芒果。
5、芒果最好也不要和橘子一起吃。因为橘子是容易上火的食物,吃芒果时又同时吃橘子不仅影响营养吸收,引起上火,更会对身体造成不利的影响。
6、芒果不宜和大蒜同时吃。因为大蒜是辛辣的调味食物,属于一种刺激性食物,而芒果中的氨基酸和果酸会与大蒜中的营养物质结合,食用之后可能会引起局部过敏或者红肿等情况,所以还是要尽量避免两者一起吃。
- 上一篇
鸡蛋不能这样吃
前几日到大连远郊一个温泉山庄泡温泉,刚好遇到大连市一家很大的医院在这里搞医师节庆祝活动,大约有2百位医护人员。次日与他们一起吃自助早餐的时候,我发现这样一个现象:餐桌上散落着很多鸡蛋黄——也就是说,有很多人只吃了鸡蛋清,而没有吃鸡蛋黄。根据中国营养学会编制《中国居民膳食指南2024》(该指南由中国卫生部于2024年1月正式发布,是目前国内最具权威性的饮食指南)的建议,普通成年人每天吃25~50克蛋
- 下一篇
乌梅马蹄茶降火
“脾胃”是气血源泉和调节枢纽。白天,它贮存、消化、吸收食物,让四肢充满力量;夜间,它能在睡眠伊始,协助其他脏腑、经络,让人产生睡意并睡得深沉。饮食不节和熬夜、劳累、思虑过度等均会损伤脾胃。在此,推荐一款茶饮,可收降脾胃在过劳、熬夜、情绪波动等行为后所产生的虚火。取乌梅(去核)15克,冰糖适量,马蹄(荸荠)6个,所有食材洗净。马蹄切作丁块后煮熟,捞出备用。向锅内加入约300~600毫升清水,放入乌梅