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常吃巧克力会更胖吗
我们都知道巧克力热量很高,但是,却发现常吃巧克力的人并不那么胖,这是怎么回事呢?如果胖也不是因为吃巧克力的原因,而是其他的食物吃得更多。
研究发现,经常吃大量巧克力的人,全身各部位的脂肪水平都低于同等条件下的其他人,这与人们通常想象的情形似乎大相庭径,这是因为巧克力能让人体代谢更高效,因此抵销了原本可能积存于体内各器官的脂肪。
西班牙格拉纳达大学的科学家研究发现,通常承认经常吃大量巧克力的人,全身各部位的脂肪水平都低于同等条件下的其他人。而且更重要的是,无论他们是否经常运动,抑或是否节食,其胃部附近都更苗条平整。研究还发现,巧克力也对人体循环、血压和心脏健康有积极影响。
格拉纳达大学的研究成果,印证了早前美国加州大学的另一项研究,加大的科研人员同样发现经常吃巧克力能降低人体脂肪含量。
据分析,这是因为,虽然巧克力可能含有比许多食物更高的热量,但它能让人体代谢更高效,因此抵销了原本可能积存于体内各器官的脂肪。
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菠菜不能和什么一起吃
虽然很多人都爱吃菠菜,但是有一些食物是不能和菠菜一起吃的,如果一起食用,会引起身体不适,所以,平时吃菠菜也有一些事项需要注意,那么菠菜不能和什么一起吃呢?下面我们一起来了解一下吧 !1、豆腐 豆腐就是其中之一,豆腐是低脂肪、低热量、高营养、高无机盐的一种食物,并且多吃豆腐还可以降低 人体血液中铅的浓度。虽然豆腐那么多好处,最好不要和菠菜一起吃,因为它含有丰富的钙,如果和菠菜一 起吃的话,很容易会
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日常起居六忌之道
一忌清晨吸烟早上醒来,身体新陈代谢还未恢复到正常水平,呼吸频率慢,二氧化碳沉积较多。如果这时吸烟会使支气管受到刺激而导致痉挛,使二氧化碳排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。二忌空腹喝牛奶牛奶中的蛋白质经过胃和小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶使胃排空很快,蛋白质还来不及被吸收,造成营养浪费,而且蛋白质在大肠内还会腐败成有毒物质。三忌厕所看报许多人喜欢厕所看报,一蹲就是大半天。厕所