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爱牙日是几月几号(这些关于牙齿的知识点要牢记)
9月20日是“全国爱牙日”,今年的主题是“关爱老年口腔,乐享健康生活”。
口腔健康是全身健康的重要组成部分,二者相互影响,不可分割。
研究表明,牙周病与心血管疾病、糖尿病等都存在密切的联系。健康的牙周环境能显著降低全身疾病发生发展的风险;反之,严重的牙周病会加剧全身疾病的严重程度,增加发生并发症的风险。
老年人大多存在基础性疾病,保持良好的口腔健康状态,对于维持全身健康意义重大。
维护一口好牙不仅是保障身体健康的需要,也是维持心理健康的需要。拥有一口好牙,保持面容美观,会让老年人更加自信,随时随地绽放灿烂的笑容,“人老心不老,时刻年轻态”。
反之,如果牙齿缺失、面容塌陷,难免会让老年人产生负面情绪,只能“笑而不敢露齿”,从而影响生活质量。
1.三大原因致牙齿缺失
现实生活中,造成牙齿缺失的原因有很多,最常见的原因主要包括以下三个方面。
第一,重度牙周病导致牙齿松动、脱落。
牙周病是引起成年人牙齿缺失的首要原因。早期的牙周病通常会出现刷牙出血、牙龈肿胀等症状。如果不及时治疗,发展到晚期会导致牙齿极度松动甚至脱落。虽然大家对口腔问题的重视程度逐步上升,但仍有很多人没有充分意识到牙周病的危害,对牙周病早期症状不重视,等到晚期出现症状才到医院就诊。
第二,严重龋病导致牙齿结构破坏被拔除。
龋病是引起牙齿缺损的最常见原因。龋病会导致牙齿脱矿、形成龋洞,病变进一步发展则会出现牙髓炎、根尖周炎等。龋病严重者,会造成牙齿结构部分甚至全部破坏,形成残冠或残根,最终导致牙齿无法保留。
第三,牙外伤导致牙齿折断、无法保留。
牙齿受到意外撞击或咬硬物会引起牙齿折断,尤其是前牙牙外伤很常见。牙外伤轻者表现为牙尖局部小范围的折裂,严重者则会出现整个牙冠的折断或是牙根折断,造成牙齿无法保留,只能拔除。
2.牙齿缺失有四大危害
在生活中,很多老年朋友常常有这样的想法:缺了几颗牙,我还有其他的牙可以用,对生活没有什么影响,可以不治疗。事实上,牙齿缺失的危害并不像人们想象的那么简单。
“食物嚼不烂”
牙齿缺失降低了口腔系统切割和研磨食物的功能,导致咀嚼效率显著下降,进而造成消化不良,产生一系列影响。
“说话总漏风”
牙齿缺失,尤其是前牙缺失,会导致发音功能障碍,说话含糊不清,特别是齿音和唇齿音。
“看着挺显老”
前牙缺失会直接影响患者美观,当缺牙数目较多时,会出现软组织塌陷、口角下垂等面容苍老的改变。
“连累其他牙”
牙齿缺失会导致邻近和对面的牙齿失去支撑,时间长了这些牙齿就会变得倾斜或伸长,不仅会出现牙间隙,而且也容易造成邻近牙齿的龋病或牙周病。缺牙数目较多时,其他牙齿需要承受的咬合负担会随之变大,最终使健康的牙齿受损;如果一侧的牙齿缺失比较多,患者常常会用另一侧的牙齿咀嚼食物,久而久之,双侧咀嚼肌的对称性就会被破坏,可能引起一系列的健康问题,未来治疗的难度也会显著增加。
总之,牙齿缺失的危害多多,而且随着缺牙时间延长,缺牙数目增多,其危害性也逐渐增大。因此,我们一定要做到积极预防,避免牙齿缺失。
3.如何避免牙齿缺失
纠正“老掉牙”的错误观念
老年人要提高口腔保健意识,具备了保健意识才会关注口腔健康。“人老就应该掉牙”的错误观念必须纠正,通过合理的口腔健康护理和及时有效的口腔诊治,可以做到“一口好牙陪伴到老”。
口腔清洁不能偷懒
保持牙齿清洁是日常口腔保健的基础,需要老年朋友们持之以恒地坚持下去。主要包括:坚持每日用含氟牙膏早晚刷牙两次;用餐后尽量做到用清水漱口,用牙线清理牙齿间嵌塞的食物残渣;已经在使用义齿的老年朋友,餐后一定要冲洗义齿,晚上睡觉前要取下义齿。
定期看牙,早发现早治疗
老年人应该定期进行口腔检查和维护,建议每6个月一次,至少每年一次接受口腔专业人员的检查和帮助。做定期检查,一方面能接受口腔健康教育,强化口腔保健意识;另一方面也有利于及时发现小问题,早治疗早获益,避免牙齿缺失。
缺牙后要及时镶牙
只要有牙齿缺失,一定要尽早镶牙,及时止损。如果缺牙时间较长,不但让健康的牙齿受到影响,还会给以后的镶牙带来困难;而且,缺牙处的牙龈和骨骼也会随时间延长逐渐萎缩,不管之后医生用什么方法来治疗,都会使之变得更加复杂,所花费的时间、精力和费用都会更多。所以,缺牙后及时镶牙,这才是更健康、更省时、更省钱的正确做法。
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