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中国人日常饮食中的主角之一
今日科普2024-10-31 03:36:035
米是五谷之首也是中国南方主食。中国(guó)人(rén)日(rì)常(cháng)饮(yǐn)食(shí)中(zhōng)的(de)主(zhǔ)角之一，一味米饭与五味调配，几乎可以供(gōng)给全身所需营养。1、患糖尿病者不易多食2、水的比例按实际内锅水位线为准
- 长者饭相关信息
- 制作难度:
- 新手尝试
- 所需餐具:
- 电饭煲
- 制作工艺:
- 煮
- 菜品口味:
- 家常味
- 制作时间:
- 约45分钟
- 食用人数:
- 3人份
需要45分钟左右准备以下食材及配料：
- 主料
- 450克大米
- 辅料
- 670ml水
长者饭制作步骤：
1.
准备好大米。（可按人数增减重量）。
2.
将大米反复淘洗干净沥干，然后加入内胆锅中
3.
注入清水至煮饭3刻度水位（约670毫升）
4.
合盖开始烹饪，完成后即可食用。(步骤中图片仅供参考）
长者饭烹饪技巧/小提示
1、患糖尿病者不易多食
2、水的比例按实际内锅水位线为准
