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想要怀孕,这几个知识你要懂
很多人觉得怀孕是件很慎重的事一定要做好各项功课研究,也有的人不以为然认为怀孕也是水到渠成的事,不需要刻意去干嘛,其实这两种心态,我们都不好判断好不好,但是妈咪育婴君总是觉得,怀孕前如果能了解一些备孕知识,想必是有利无害的。所以,要怀孕,这几个知识你要懂。
知识一:专家提醒,最佳生育年龄是25岁左右,最好别超过28岁。经济和工作问题都不是问题,不要错过最佳生育年龄。随着年龄增长,人的生育能力在不断下降,此外,过晚怀孕,卵子质量下降,胚胎畸形的几率增高。同时,也不利于及时发现问题,从而增加了治疗难度。
知识二:有的人备孕时间却发现还是没动静,就会产生一种是不是患上不孕不育的错觉。其实,不孕症的病因是复杂的,既可能有器质性病变,也可能是功能性障碍,更有心理方面的原因。在相当一部分患者中,所重视的是器质性病变,轻视的是功能性疾病,忽略的是心理性障碍。其实,心理障碍同样可以导致不孕,同样也是疾病。此外,女性长期不孕、特别是经多方治疗没有效果,常常导致人际关系敏感、焦虑、抑郁、偏执,随着婚龄延长、年龄增大,心理压力更加沉重。
对于不孕症心理障碍患者,主要还是要靠心理治疗。心理治疗的方式是多方面的,既要靠大夫,也要靠家人、自己。同时,患者自身也应当提高“免疫力”,在心理上保持健康,减少疑虑、紧张。减少或减轻不孕症患者心理障碍,不仅可以提高自然受孕率,还可以提高患者的生活质量。
知识三:做好准备。准爸爸妈妈一定要去医院进行一些必要的孕前检查。女方如果月经不调,或者有其它方面的妇科疾病,在去医院之前最好是了解一下母亲和姐妹的月经情况。还有一个是要戒烟禁酒,健康饮食,规律作息。不同的食物中含有不同的对人体有益的营养物质,所以一定要膳食均衡。当然了适当进行一些户外运动,就算是慢跑和散步也能够让你有一个好的身体。
最后一点:受孕是一件很复杂的事情,备孕很久迟迟怀不上会让人觉得很烦躁。而做好孕前准备有利于成功怀孕,也会让以后的孩子更加健康。因此,不要总是担心怀不上,要积极、愉悦地等待着受孕成功的消息。
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