这些误区，怀孕的你有没有中招？

　　很多时候，很多人有着根深蒂固的观念，认为自己懂的比别人多，或是对某些事深信不疑，于是到了怀孕的期间，她们还是坚守之前的观念和生活习惯，殊不知很多习惯只能适合在非孕期，如果是孕期的话，这些误区一定要避免。那么到底有哪些误区呢？马上跟妈咪育婴君一起去了解下。GfB育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

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　　首先是热水澡到底适不适合孕妇解乏。很多时候，如果我们感到累，很好的一个方法就是，洗个热水澡，那可真的可以解除一天的疲乏，特别是水温再高点，那种感觉特别好，甚至有点桑拿的味道。那么问题来了，如果是怀孕期间感到疲乏，这个时候孕妇能不能洗热水澡。　　GfB育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

　　其实这个要看热水澡到底有多高。有研究表明，如果水温到49℃，洗澡时间长达10分钟，就会发生烫伤事件。所以正常人洗热水澡最好不要超过45℃。但是这个数据适合孕妇吗？不适合！原因是什么？马上为你解答。医生朋友告诉妈咪育婴君，洗澡时的水温对胎儿的影响很大，当孕妇碰到水温超过45℃的时候，会给胎儿的大脑发育带来一定的影响，严重的话会使胎宝宝的脑细胞死亡，以至胎宝宝出现智力障碍。所以，孕妇洗热水澡的水温千万不要超过40℃。　　GfB育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

　　特别是冬天洗热水澡的时候，孕妇要从脚开始洗，因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低，而冬天用的洗澡水温度又比夏天高，突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。另外，洗澡时间最好不要超过15分钟。GfB育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长

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　　还有一个说法，相信很多人都听过，就是孕妇多吃鱼，胎儿会变得聪明。而且吃鱼还有很多好处，比如说降低胎儿的早产率等。这些都有科学道理，妈咪育婴君总体上还是赞同的。只是大家千万要注意一点，那就是汞。汞对于人体的伤害力非常强，很有可能会影响胎儿的大脑生长发育，这样很容易导致畸形儿。而且鱼类多多少少是含有汞的。所以这点大家要非常注意。GfB育儿知识大全_国内首个母婴育儿知识库_让我们一起陪您一起呵护宝宝健康成长