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这些误区,怀孕的你有没有中招?
很多时候,很多人有着根深蒂固的观念,认为自己懂的比别人多,或是对某些事深信不疑,于是到了怀孕的期间,她们还是坚守之前的观念和生活习惯,殊不知很多习惯只能适合在非孕期,如果是孕期的话,这些误区一定要避免。那么到底有哪些误区呢?马上跟妈咪育婴君一起去了解下。
(配图来自互联网)
首先是热水澡到底适不适合孕妇解乏。很多时候,如果我们感到累,很好的一个方法就是,洗个热水澡,那可真的可以解除一天的疲乏,特别是水温再高点,那种感觉特别好,甚至有点桑拿的味道。那么问题来了,如果是怀孕期间感到疲乏,这个时候孕妇能不能洗热水澡。
其实这个要看热水澡到底有多高。有研究表明,如果水温到49℃,洗澡时间长达10分钟,就会发生烫伤事件。所以正常人洗热水澡最好不要超过45℃。但是这个数据适合孕妇吗?不适合!原因是什么?马上为你解答。医生朋友告诉妈咪育婴君,洗澡时的水温对胎儿的影响很大,当孕妇碰到水温超过45℃的时候,会给胎儿的大脑发育带来一定的影响,严重的话会使胎宝宝的脑细胞死亡,以至胎宝宝出现智力障碍。所以,孕妇洗热水澡的水温千万不要超过40℃。
特别是冬天洗热水澡的时候,孕妇要从脚开始洗,因为冬天皮肤温度比洗澡水温度低,而冬天用的洗澡水温度又比夏天高,突然而来的热水会让心脏承受过大的负荷。另外,洗澡时间最好不要超过15分钟。
(配图来自互联网)
还有一个说法,相信很多人都听过,就是孕妇多吃鱼,胎儿会变得聪明。而且吃鱼还有很多好处,比如说降低胎儿的早产率等。这些都有科学道理,妈咪育婴君总体上还是赞同的。只是大家千万要注意一点,那就是汞。汞对于人体的伤害力非常强,很有可能会影响胎儿的大脑生长发育,这样很容易导致畸形儿。而且鱼类多多少少是含有汞的。所以这点大家要非常注意。
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