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春季备孕 成功孕育马宝宝有妙招
育婴网乐文汇总整理编辑：一年之计在于春，春季正是一年之中最为忙碌的季节，也是最具生命活力的季节。对于准备怀孕的年轻夫妻来说，倒是一个不错的选择时机，最具身边很多好朋友都在讨论生个马宝宝的话题，看时间，现在已经4月份那如何能够快速的怀孕，并争取在马年里要个马宝宝呢?想必这个话题很多人都会有兴趣的。那今天我们就一起来抓住春孕的好时机抢生个温顺可爱的马宝宝：
想要抓住春孕的尾巴抢生个马宝宝首先就要要求准备怀孕的年轻男女朋友们要共同努力，提前做好孕前准备，包括：
一、正常的孕前检查。虽然时间上看起来好像好像很赶，但是也还是需要做好孕前检查，这既是对自己的负责也是对未来宝宝的负责。我们提前做好孕前检查有助于更加清晰方便的了解到自己的身体状况;
然后第二就是要通过日常的自我观察寻找最佳的受孕时机。通过日常的观察发现一般受孕几率高的多在下午5~7时左右。这里还要跟大家说下，无论是精子的数量还是质量，一天中变化都很大，而在下午稍后的这段时间则达到高峰，也就是说，如果在排卵期的下午这段时间受孕，那么成功几率是很大的。但是怎么推算自己的排卵日呢?这里就需要借助到两种方法，两种方法都比较常见，第一种方法即【日程推算法】：这个方法是这样的——准妈妈的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。一般月经时间正常的女性通常周期为28天。准妈妈可以根据自己月经的情况进行日程计算;第二种方法即【基本体温测量法】：体温法是一种比较好的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度，这样我们就可以很容易的测量出自己的最佳受孕时机;
孕前准备的第三大点便是要正确选择容易受孕的体位进行性生活。这里我们都知道，受孕就是精子与卵子结合的过程，而精子与卵子结合，需要冲破重重关卡才行。选择易于受孕的体位就是为了让它更顺利地游到女方的输卵管，增加受孕成功的几率。以下为大家分享几种正确容易受孕的体位法。容易提高受孕率的第一种体位法——“后位式”：当丈夫从后面插入，无论躺下还是跪着，都可以使精子接近子宫颈，有助于受精;容易提高受孕率的第二种体位法——“背后位”：可以大大满足男人的征服欲，也给妻子较大的刺激，让高潮时的精子游得更快;;容易提高受孕率的第三种体位法——“骑马体位”：妻子坐在丈夫的腰上，并用手肘撑住身体。这种体位可由妻子掌控进入的深度，所以更容易达到高潮，而高潮则有助于精子进一步向子宫颈移动。
春季备孕过程除了需要注意以上这些内容外，还有哪些情况是年轻男女需要注意的事项呢：
首先春季是一个忙碌的季节，也是病毒忙碌的季节，所以年轻男女在这个时期里最好注意防止传染性疾病。春季(尤其是早春)是传染病的高发季节。流感多发，就要多多注意锻炼，以强身健体，这样才能为怀上高质量的宝宝做准备。为了避免病毒感染，女性要做好优生四项、艾滋、梅毒、乙肝等检查，从计划怀孕开始，就要少去电影院、超市等密闭的公共场所以及医院等人员集中的地方。为了预防风疹病毒感染，可在孕前3个月注射风疹疫苗，不饲养宠物，避免感染弓形虫病毒;
其次春季备孕阶段除了需要注意生活上的事情外，注意情绪波动。自古以来就有“悲春伤秋”的说法，春季情绪波动大，容易烦躁容易生气，心情不易平静，所以更应该保持好的心情，避免烦恼、惊恐和忧虑情绪，多听听优美的音乐和诗歌，不听不看刺激性的内容。备孕是一件比较辛苦的事儿，夫妻俩心情放松，才能让身体也更放松。在最轻松愉快的时候产出的精子和卵子质量才会更高。所以不要伤春悲秋了，为一片春意盎然而绽放笑容，迎接新生命的孕育吧;
最后也是非常关键的一点，便是注意饮食健康。春季宜平补，以养胃气为本。除谷类之外，还可以多吃些含高蛋白质的食物，如鸡蛋、鱼虾等，并有足够的维生素、无机盐;多吃水果蔬菜，如新鲜的莼菜、柑橘、柠檬等水果，其中含有维生素c，有助于抗病毒作用;胡萝卜、苋菜等含有维生素a，具有保护呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能，抵御各种致病因素的侵袭;青色卷心菜、菜花含有维生素e的食品，能提高免疫功能。
编后语：春季备孕不是没有可能，关键是看你有没有做好相应的准备，要知道不管什么时候备孕，也不管紧急不紧急，最关键的是，不要在尝试了某段时间后就产生怀疑心理，失去方寸。我们通过人为的干预、遵循生育规律，达到快速怀孕的目的，不过是为怀孕增加可能性而已，切不可较真儿。孕育生命本来是一件水到渠成的事情，谁也不希望把一件本该高兴幸福的事儿搞得闷闷不乐。要知道，自然的接受新生命的到来，是一件多么值得等待的事情。相信今天跟大家分享的这些对准备春季怀孕的年轻男女会有所帮助!也祝愿大家早日受孕成功!
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