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营养主食
今日科普2024-11-01 22:03:432
米是五谷之首也是中国南方主食。中国人日常饮食中的主角之一，一味米饭与五味调配(pèi)，几(jǐ)乎(hu)可(kě)以(yǐ)供(gōng)给(gěi)全身所需营养。1、热饭之(zhī)前(qián)先(xiān)把(bǎ)剩(shèng)米饭打散。2、米饭大小可适当增加水量。
- 热饭相(xiāng)关信(xìn)息(xi)
- 制(zhì)作(zuò)难(nán)度(dù):
- 新手尝试
- 所需餐具:
- 电饭煲
- 制作工艺:
- 蒸
- 菜品(pǐn)口(kǒu)味(wèi):
- 家(jiā)常(cháng)味(wèi)
- 制(zhì)作(zuò)时(shí)间(jiān):
- 约(yuē)15分(fēn)钟
- 食用人数:
- 1人份
需要15分钟左右准备以下食材及配料：
- 主料
- 450克米饭
- 辅料
- 50ml水
热饭制作步骤：
1.
准备好剩米饭。
2.
将(jiāng)剩(shèng)米(mǐ)饭(fàn)倒(dào)入(rù)内(nèi)锅(guō)、用(yòng)饭(fàn)勺(sháo)打(dǎ)散(sàn)铺(pù)平(píng)。
3.
将1/4杯清水（约50毫升）均匀的洒在米饭表层。（水量可根据米饭大小适当增加）
4.
合盖开始烹饪，完成后即可食用。(步骤中图片仅供参考）
热饭烹饪技巧/小提示
1、热饭之前先把剩米饭打散。
2、米饭大小可适当增加水量。"
