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营养全面粥
今日科普2024-10-24 00:00:454
小米即粟米,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱胃纳欠佳者进补,营养全面。1、水的比例按实际内锅水位线为准。2、小米粥亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各...
- 小米粥相关信息
- 制作难度:
- 新手尝试
- 所需餐具:
- 电饭煲
- 制作工艺:
- 煮
- 菜品口味:
- 家常味
- 制作时间:
- 约30分钟
- 食用人数:
- 3人份
需要30分钟左右准备以下食材及配料:
- 主料
- 150克小米
- 辅料
- 1000ml水
小米粥制作步骤:
1.
将小米150克反复淘洗干净沥干。(可按人数增减重量)。
2.
洗好的小米加入内胆。
3.
加水约1000毫升,最多不超过粥0.5刻度水位,合盖开始烹饪。
4.
烹饪完成后即可食用。
小米粥烹饪技巧/小提示
1、水的比例按实际内锅水位线为准。
2、小米粥亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养粥。