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时间管理方法有哪些(5个时间管理技巧)

今日科普2024-10-04 05:00:0933

以下5个时间管理技巧,将教你如何精明地规划每一分每一秒,让你从早到晚的每一刻都充满成就感和满足感。

01.早晨起来,先做重要的事

一日之计在于晨,一年之计在于春。

我们可以在头一天睡眠之前,把第二天要做的事情,提前在脑子里过一遍。

等到第二天起床,就把一天中最重要的那件事做了。

因为你已经把最重要的事情做完了,所以接下来的一天中,不论发生了什么,都不会影响你这一天的安排。

02.把时间分割成小段,再去规划事情

不论事情大小,都需要提前安排好,做到胸有成竹。

比如,第二天是周末,你将有一整天的休息时间。那么你可以把周六的一天,分割成早上、下午和晚上。

然后,再继续安排早晨学习3小时,下午码字3小时,晚上店铺运营3小时……

分割好一天的三大时段,再去安排早上的3小时如何拆分,半小时听新闻、1小时学英语、1小时看书……

总之,当你了把时间分割得越细,你的就越清晰,你会发现每次学习都干劲满满。因为你明确目标,而不是无所事事。

03.按事情的重要程度排序,而不是按喜好排序

很多人安排事情的顺序时,总喜欢先做容易的。

其实这样是不对的,我们做一天的规划,应该按事情的轻重缓急来安排。

比如,对于有的人来说,早起洗澡是必须要做的,但它并不重要。而早起背单词是很重要的事,它会影响你日后的职业发展。

所以,应该把背单词放在洗澡之前。

当你一天之中,把大部分重要的事情都做完后,你会发现自己信心满满。

04.最重要的事情,每天坚持做

在面对不喜欢但重要的事情时,我们一定要安排充足的时间用心去做。

因为人都有惰性,一旦松懈了,就很可能不会再坚持下去。

毕竟,养成习惯需要21天,而打破习惯只需要1天。

05.利用碎片化时间,做那些不需要什么精力的事

每个人每天总有那么几个时刻,是闲着没事可干的。

比如等车的时候,坐地铁的时候……

这时,我们就可以利用这些碎片化的时间,刷刷热点,为自己的写作找找素材;或者复习一下早晨背诵的单词等等。

只要我们合理利用时间,时间就会像流水一样流动。